"Rien ne coûte plus à l’homme que de suivre le chemin qui mène à lui-même"
Evaluation Phénodescription
Mettre des mots sur son ressenti:
Oral ou écrit
Techniques de base :
Détente du corps par un lâcher prise.
Prise de conscience de son corps en mouvements et par le toucher.
Prise de conscience de ses sensations.